Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Explorando propuestas lúdicas para una vida activa

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Materiales:

• Pizarrón o papelógrafo


• Lápices de colores


• Hojas de papel


• Videos o imágenes relacionadas con la actividad física y los estilos de vida saludables

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y revisión de la situación problemática: "Aún conocen el tema de aprendo a cuidarme".


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por vida activa y saludable.


• Explicar el objetivo de la sesión y cómo se va a trabajar a través de una metodología de Aprendizaje servicio.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentar a los alumnos diferentes propuestas lúdicas que fomenten una vida activa y saludable, como juegos al aire libre, deportes, baile, yoga, entre otros.


• Para cada propuesta, mostrar imágenes o videos que muestren a personas practicándolas y disfrutando de ellas.


• Fomentar la participación de los alumnos y promover la reflexión sobre la importancia de tener una vida activa y saludable.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos dibujen una actividad que les gustaría practicar para ser más activos y saludables.

3. Cierre (5 minutos):

• Compartir los dibujos de los alumnos y hacer una breve exposición de cada uno.


• Reflexionar sobre la importancia de incorporar actividades lúdicas en la vida diaria para mantener una vida activa y saludable.


• Recordar el objetivo de la sesión y cómo se ha cumplido.

Instrumentos d