Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen en su comunidad.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del concepto de vida saludable y la importancia de tener una alimentación balanceada.


• Motivación: Realizar una actividad lúdica en grupo que involucre movimiento.

Sesión 2:

• Introducción al problema: Falta de identificación de alimentos saludables en la comunidad.


• Discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Actividad práctica: Realizar una caminata por la comunidad para identificar los lugares donde se pueden encontrar alimentos saludables.

Sesión 3:

• Análisis de la información recolectada en la caminata.


• Elaboración de un listado de alimentos saludables que se encontraron en la comunidad.


• Trabajo en grupo: Diseñar un folleto informativo sobre los alimentos saludables de la comunidad.

Sesión 4:

• Presentación de los folletos informativos elaborados por los grupos.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de compartir información sobre alimentos saludables con la comunidad.


• Actividad lúdica: Realizar una sesión de ejercicios físicos en grupo.

Sesión 5:

• Evaluación formativa: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen alimentos saludables en imágenes.


• Reflexión final sobre lo aprendido en el tema.


• Cierre de la activida