Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planificación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: El rescate de los valores para favorecer el aprovechamiento escolar.

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación.


• Actividad de calentamiento: Juego de relevos por equipos para activar el cuerpo.

Fase de desarrollo:

• Introducción al tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la importancia de valorar las capacidades y habilidades propias y de los demás.


• Actividad práctica: Circuitos de destrezas motrices donde los alumnos deban demostrar diferentes habilidades y capacidades.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre las experiencias vividas durante la actividad.


• Puesta en común de las capacidades y habilidades destacadas en cada alumno.


• Asignación de tarea para la próxima sesión: Investigar sobre algún deportista destacado que haya superado obstáculos a través de sus capacidades y habilidades.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento: Juego de resistencia y cooperación en parejas.

Fase de desarrollo:

• Presentación de los deportistas investigados por los alumnos.


• Análisis de las habilidades y capacidades presentes en los deportistas destacados.


• Conversación sobre la importancia de la perseverancia y el esfuerzo para desarrollar habilid