Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - Alimentación saludable

Grado: 4º de Primaria
Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones
Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Secuencia Didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el tema de la alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada para la salud y el bienestar.


• Actividad de motivación: Proyectar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que identifiquen a qué grupo del Plato del Bien Comer pertenecen.


• Indagación: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer. Cada grupo investigará y recopilará información sobre los nutrimentos y beneficios para la salud de los alimentos de su grupo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Presentación de los grupos: Cada grupo presentará la información recopilada sobre los nutrimentos y beneficios para la salud de los alimentos de su grupo.


• Actividad práctica: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos armen un plato equilibrado utilizando alimentos de los diferentes grupos del Plato del Bien Comer.

Sesión 3 (45 minutos):

• Prácticas culturales: Discutir con los alumnos las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable. Por ejemplo, los alimentos típicos de su región o país que sean saludables.


• Actividad creativa