Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Cuidado de la salud

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si los conocen y si les gustan.

Desarrollo (25 minutos):

• Introducir el concepto de alimentación perceptiva, explicando que implica comer de acuerdo a las señales de hambre y saciedad que nuestro cuerpo nos envía.


• Explicar los beneficios de una alimentación perceptiva, como el mantenimiento de un peso adecuado, una mejor digestión y una relación saludable con la comida.


• Presentar diferentes alimentos y enseñar a los alumnos a identificar las señales de hambre y saciedad que pueden experimentar al comer.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos prueben diferentes alimentos y aprendan a reconocer las señales de hambre y saciedad.

Cierre (10 minutos):

• Reflexionar sobre lo aprendido, preguntando a los alumnos qué beneficios creen que puede tener una alimentación perceptiva.


• Plantear la pregunta problema "¿cómo cuidar mi salud?" y solicitar a los alumnos que piensen en diferentes formas de cuidar su salud, relacionándolo con los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Despedida y recordatorio de la próxima clase.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación durante la activ