Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la falta de un estilo de vida saludable

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase.


• Pregunta inicial: ¿Qué factores creen que afectan la práctica regular de la actividad física?

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Formación de equipos y asignación de un factor específico a cada equipo.


• Investigación en línea sobre el factor asignado y elaboración de una breve exposición para la próxima sesión.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre lo aprendido en la sesión.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.


• Despedida y agradecimiento a los alumnos por su participación.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del tema de la sesión anterior.


• Presentación de las exposiciones sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Puesta en común de las exposiciones y discusión en grupo.


• Identificación de acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar cada factor.


• Creación de un mural con las acciones propuestas por cada equipo.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las acciones propuestas.


• Asignación de tareas para la próxima sesión