Alimentación saludable

Vinissa Medina
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable


Grado: 3º de primaria


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos): Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué saben sobre la alimentación saludable y qué alimentos consideran que son buenos para el cuerpo.



  2. Presentación del Plato del Bien Comer (10 minutos): Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicarles cada una de las secciones (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal). Resaltar la importancia de incluir todos estos grupos de alimentos en nuestra dieta diaria.



  3. Actividad en grupo (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una sección del Plato del Bien Comer. Cada grupo investigará y compartirá información sobre los alimentos que se incluyen en esa sección y su importancia para el cuerpo.



  4. Puesta en común (15 minutos): Cada grupo compartirá con el resto de la clase la información recopilada. Se fomentará la participación y se promoverá el diálogo entre los alumnos.




Sesión 2:



  1. Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos): Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y los diferentes grupos de alimentos.



  2. Actividad práctica (20 minutos): Realizar una actividad práctica en la que los alumnos deben pla