Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo PDA: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio (5 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para conocer sus conocimientos previos sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Desarrollo (30 minutos):
  
  
  1. Presentar a los alumnos imágenes de diferentes alimentos y preguntarles si los reconocen y si saben en qué grupo alimenticio se clasifican.
  
  
  2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen los alimentos en diferentes grupos alimenticios (frutas, verduras, carnes, lácteos, cereales, etc.).
  
  
  3. Explicar brevemente los beneficios de cada grupo alimenticio y cómo contribuyen a una alimentación saludable.
  
  
  
  


• Cierre (10 minutos): Realizar una reflexión grupal sobre los beneficios de una alimentación saludable y cómo pueden aplicar estos conocimientos en su vida diaria.

Sesión 2 (45 minutos):

• Inicio (5 minutos): Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Desarrollo (30 minutos):
  
  
  1. Presentar a los alumnos información sobre la importancia de consumir agua simple potable y los beneficios para la salud.
  
  
  2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes situaciones en las que deben consumir agua simple potable (después de hacer ejercicio, durante una comida, cuando tienen sed, etc.).
  
  
  3. Realizar una actividad física que involucre el