Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer

Arcelia Lucas
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable utilizando el Plato del Bien Comer


Tema: Alimentación saludable y nutrición


Nivel: Primaria 4º


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):


Introducción (10 minutos):



  1. Saludo y presentación del tema: Alimentación saludable y nutrición.

  2. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  3. Pregunta motivadora: ¿Qué saben sobre los alimentos que consumimos y su relación con nuestra salud?


Desarrollo (30 minutos):



  1. Formación de grupos de trabajo.

  2. Actividad de indagación: Investigar en libros, revistas o fuentes confiables en internet los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumimos.

  3. Anotación y clasificación de los nutrimentos encontrados.

  4. Discusión en grupo sobre los beneficios para la salud y realización de las actividades diarias de cada nutrimento.


Cierre (5 minutos):



  1. Reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada.

  2. Tarea para la próxima sesión: Traer ejemplos de alimentos que proporcionen los nutrimentos identificados.


Sesión 2 (45 minutos):


Introducción (10 minutos):



  1. Breve recordatorio de la sesión anterior.

  2. Pregunta motivadora: ¿Cómo podemos incorporar los nutrimentos identificados en nuestra alimentación diaria?


Desarrollo (30 minutos):



  1. Presentación de ejemplos de alimentos que proporcionan los nutrimentos identificados por los alumnos en la tarea.