Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Margarita García
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción (10 minutos): El maestro iniciará la clase presentando el tema y motivando a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física para mantener un estilo de vida saludable.



  • Actividad de indagación (25 minutos): Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no. Posteriormente, se les proporcionará una lista de diferentes alimentos y deberán clasificarlos en saludables y no saludables. Al finalizar, compartirán sus conclusiones y se discutirá sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.



  • Cierre (10 minutos): El maestro hará una síntesis de lo aprendido y planteará una pregunta o actividad para reflexionar sobre la importancia del consumo de agua potable en la alimentación saludable.




Sesión 2 (45 minutos):



  • Introducción (10 minutos): El maestro retomará las reflexiones de la sesión anterior y hará énfasis en la importancia de beber agua simple potable para mantenerse hidratado y saludable.



  • Actividad de indagación (25 minutos): Los alumnos realizarán una investigación en equipos sobre los