Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Desarrollo motor

Objetivo:
Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Conociendo nuestro cuerpo (45 minutos)

• Inicio:

  
  
  
  
  • Realizar una breve charla sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y tener una vida saludable.
  
  
  • Presentar a los estudiantes el objetivo de la clase: utilizar patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos.
  
  
  
  



• Desarrollo:

  
  
  
  
  • Realizar una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo.
  
  
  • Organizar a los estudiantes en parejas y realizar juegos de imitación de movimientos básicos como caminar, saltar, correr, etc.
  
  
  • Pedir a los alumnos que exploren diferentes formas de moverse por el espacio, utilizando obstáculos y objetos como bancos, pelotas, cuerdas, etc.
  
  
  
  



• Cierre:

  
  
  
  
  • Reflexionar junto a los estudiantes sobre las diferentes formas de moverse que exploraron durante la clase.
  
  
  • Realizar una actividad de relajación y respiración.
  
  
  
  

Sesión 2: Coordinación y equilibrio (45 minutos)

• Inicio:

  
  
  
  
  • Recordar a los estudiantes el objetivo de la clase anterior.
  
  
  • Realizar una breve charla sobre la importancia de la coordinación y el equilibrio en el desarrollo motor.
  
  
  
  



• Desarrollo:

  
  
  
  
  • Realizar una serie de ejercicios de coordinación y equilibrio, como caminar en línea recta, saltar en un solo pie, mantener el equilibrio sobre una tabla, etc.
  
  
  • Organizar a los estudiantes en