Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no detectan los alimentos saludables.

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la problemática: Los alumnos no detectan los alimentos saludables.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y poco saludables.


• Juego: "La carrera del conocimiento": Los alumnos se dividirán en equipos y participarán en una carrera de preguntas y respuestas relacionadas con los alimentos saludables. Cada respuesta correcta les hará avanzar en la carrera.


• Reflexión: Al finalizar el juego, los alumnos reflexionarán sobre la importancia de conocer los alimentos saludables y cómo pueden impactar en su vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Repaso del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad interdisciplinar: "El plato saludable": Los alumnos trabajarán en grupos y recortarán imágenes de alimentos de revistas. Luego, armarán un plato saludable utilizando los recortes. Además, deberán explicar por qué consideran que esos alimentos son saludables.


• Presentación y exposición de los platos saludables: Cada grupo presentará su plato saludable al resto de la clase, explicando su elección y sus beneficios para una vida activa y saludable.


• Evaluación formativa: Observación del trabajo en grupo y participación en la exposición.

Sesión 3:

• Actividad inte