Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Mejorar los hábitos de alimentación y conocer la importancia del plato y la jarra del buen comer.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Explicación sobre la metodología de aprendizaje servicio y cómo se aplicará en la clase.


• Actividad de reflexión y discusión en grupos pequeños sobre los estilos de vida de los estudiantes y cómo pueden ser más activos y saludables.


• Identificar los diferentes juegos y actividades que se pueden realizar para cumplir el objetivo.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducción al concepto de hábitos de alimentación y su importancia.


• Presentación del plato y la jarra del buen comer como herramientas para una alimentación equilibrada.


• Realización de un juego de reconocimiento de alimentos y su clasificación según el plato del buen comer.


• Actividad grupal de creación de carteles informativos sobre los beneficios de una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Organización de grupos de trabajo para la creación de juegos que promuevan la actividad física y los hábitos saludables.


• Los estudiantes crearán juegos utilizando materiales reciclados y los presentarán a sus compañeros.


• Juego de feria de los ju