Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: No consumen una dieta balanceada.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen como saludables.


• Presentar el problema: No consumen una dieta balanceada.


• Realizar una indagación guiada para que los alumnos identifiquen las consecuencias de no consumir una dieta balanceada.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: Investigar sobre los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente en su comunidad y en qué momentos del año se consumen.

Sesión 2 (45 minutos)

• Revisar las investigaciones realizadas por los alumnos sobre los alimentos y bebidas saludables de su comunidad.


• Realizar una puesta en común de los resultados obtenidos.


• Identificar los alimentos y bebidas que se consumen en ciertos momentos del año.


• Relacionar la información obtenida con las prácticas socioculturales de la comunidad.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: Elaborar un collage con imágenes de los alimentos y bebidas saludables de su comunidad.

Sesión 3 (45 minutos)

• Presentar los collages elaborados por los alumnos.


• Realizar una exposición de l