Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problemática a atender: Higiene Personal

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de sensibilización: se mostrarán imágenes y videos que representen estilos de vida activos y saludables, fomentando la reflexión y la importancia de mantenerse activo.


• Dinámica de grupo: se formarán equipos y se les asignará el reto de investigar y crear un juego que promueva la actividad física.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener una higiene personal adecuada para llevar un estilo de vida saludable.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y los conceptos aprendidos.


• Presentación de los juegos creados por los equipos.


• Cada equipo tendrá la oportunidad de explicar y dirigir su juego ante el resto de la clase.


• Los estudiantes participarán en los diferentes juegos, fomentando la actividad física y la interacción entre ellos.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y los conceptos aprendidos.


• Actividad práctica: se realizará una clase de educación física centrada en juegos tradicionales que promuevan la actividad física.


• Reflexión grupal sobre cómo se sintieron durante la actividad física y la importancia de mantenerse activo para tener una vida saludable.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior y los conceptos aprendidos.


• Actividad práctica: se realizará una clase de educación física centrada en actividades de resistencia y fortaleza física.


• Reflexión grupal sobre la im