Introducción y concientización sobre estilos de vida activos y saludables

Alejandra Diaz
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción y concientización sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos podrán identificar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para su bienestar físico y emocional.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Comenzar la clase con una breve introducción sobre los estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de mantener una buena alimentación y practicar actividades físicas regularmente.

  2. Dinámica de reflexión: Realizar una dinámica de reflexión grupal en la que los alumnos compartan sus experiencias y conocimientos previos sobre el tema. Preguntarles qué actividades físicas practican regularmente y si conocen los beneficios que aportan a su salud.

  3. Presentación de testimonios: Proyectar videos cortos o testimonios de personas reales que lleven un estilo de vida activo y saludable. Permitir que los alumnos compartan sus opiniones y comentarios sobre lo que observaron.

  4. Discusión en grupo: Guiar una discusión en grupo sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables. Fomentar la participación de los alumnos y permitirles expresar sus opiniones y dudas.


Sesión 2: Identificación de alimentos nocivos y creación de un menú saludable (45 minutos)


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos podrán identificar los alimentos nocivos para la salud y crear un menú saludable semanal.


Actividades:



  1. Recapitulación: Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre los estilos de vida activos y saludables.

  2. Introducción a la alimentación saludable: Explicar la importancia de una alimentación balanceada y presentar los diferentes grupos de alimentos.

  3. Act