Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Crear estrategias que ayuden a la expresión adecuada de las emociones, favoreciendo la interacción y el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de conciencia sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Interdisciplinaridad: Valor posicional, problemas conductuales, comprensión lectora.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de sensibilización: Realización de una lista de situaciones que generen diferentes emociones en los alumnos.


• Discusión en grupo sobre cómo se sienten en esas situaciones y cómo expresan esas emociones.


• Reflexión sobre la importancia de expresar adecuadamente las emociones y su impacto en el bienestar personal y social.

Sesión 2 (45 minutos)

• Actividad de investigación: Los alumnos formarán grupos y buscarán información sobre la importancia de una alimentación equilibrada para el bienestar emocional.


• Elaboración de un cartel informativo sobre los beneficios de una alimentación equilibrada en el bienestar emocional.


• Presentación de los carteles en una feria educativa sobre salud y bienestar.

Sesión 3 (45 minutos)

• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad de cocina en la que prepararán una receta saludable y equilibrada.


• Reflexión sobre la importancia de elegir alimentos saludables para el bienestar.

Sesión 4 (45 minutos)

• Actividad de escritura: Los alumnos escribirán una historia breve en la que se refleje la importancia de expresar adecuadamente las emociones y de una alimentación equilibrada para e