Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de un grupo apático y diverso en un contexto rural.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

1. Inicio: 10 minutos


2. Desarrollo: 30 minutos


3. Cierre: 10 minutos

Sesión 1:
Inicio: Se les dará la bienvenida a los alumnos y se les explicará el objetivo de la clase. A continuación, se realizará una breve lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable y cómo se pueden fomentar en la vida diaria.

Desarrollo: Los alumnos se dividirán en grupos de 4 o 5 personas. Cada grupo deberá investigar sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, especialmente aquellos relacionados con el sedentarismo. Para ello, se utilizarán recursos como libros, internet, y entrevistas a personas de la comunidad. Cada grupo deberá hacer una lista de estos comportamientos y analizar sus consecuencias en la salud.

Cierre: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase. Se abrirá un espacio para el debate y se reflexionará sobre cómo estos comportamientos pueden afectar a la salud y cómo podemos hacer frente a ellos. Los alumnos deberán tener en cuenta el contexto rural en el que se encuentran y las características del grupo apático y diverso.

Sesión 2:
Inicio: Se recordará brevemente lo trabajado en la sesión anterior y se planteará el desafío de diseñar al