Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar
Nivel: Primaria 5º
Tiempo: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo de aprendizaje (PDA): Explora las reacciones emocionales ante diversas situaciones y contextos para mejorar la convivencia.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Dificultad para regular emociones.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Identificación de las emociones

• Presentación del tema de la clase: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Breve explicación sobre las diferentes emociones y su importancia en nuestras vidas.


• Actividad: Los alumnos dibujarán y clasificarán diferentes emociones en grupos, como felicidad, tristeza, enojo, miedo, etc.


• Reflexión y discusión en grupo sobre las emociones identificadas.


• Entrega de una tarea en la que los alumnos deberán identificar y escribir situaciones que generen determinadas emociones.

Sesión 2:
Tema: Reacciones emocionales

• Repaso de la sesión anterior y discusión sobre las situaciones propuestas por los alumnos.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en parejas para simular situaciones desafiantes y observar sus reacciones emocionales.


• Reflexión y discusión en grupo sobre las diferentes reacciones emocionales identificadas.


• Entrega de una tarea en la que los alumnos deberán escribir un relato sobre una situación desafiante y cómo se sintieron emocionalmente.

Sesión 3:
Tema: Regulación emocional

• Repaso de las sesiones anteriores y discusión sobre los relatos escritos por los alumnos.


• Actividad: Los alumnos realizarán ejercicios de relajación y respiración para aprender a regular sus emociones.


• Reflexión y discusión en grupo sobre la i