Alimentación saludable

Diana Azeneth Ayala
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentación del tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen regularmente.

  • Desarrollo: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus componentes (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen alimentos en las diferentes partes del plato.


Sesión 2:



  • Repaso: Recordar los componentes del Plato del Bien Comer.

  • Actividad: Investigación guiada sobre los nutrimentos presentes en los alimentos de cada parte del plato.

  • Desarrollo: Presentar los resultados de la investigación y destacar los beneficios para la salud de cada nutriente.

  • Actividad: Crear un mural con los resultados de la investigación.


Sesión 3:



  • Repaso: Recordar los componentes del Plato del Bien Comer y los beneficios de los nutrimentos.

  • Actividad: Realizar una investigación sobre prácticas culturales relacionadas con una alimentación saludable.

  • Desarrollo: Compartir los resultados de la investigación y destacar la importancia de estas prácticas para la salud y el medio ambiente.

  • Actividad: Crear un collage con im