Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: En el contexto del actual post-pandemia, los estudiantes presentan áreas de oportunidad en cuanto al manejo de habilidades socioemocionales.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y de Interculturalidad crítica

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática a tratar.


• Realización de un juego de rompehielos para fomentar la interacción y el trabajo en equipo.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de actividades físicas en el aula que promuevan la actividad física, como estiramientos y ejercicios de relajación.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación de las tareas asignadas.


• Introducción de la problemática interdisciplinar sobre las habilidades socioemocionales.

Desarrollo:

• Realización de actividades de educación emocional, como el reconocimiento y la expresión de emociones.


• Ejercicios prácticos que fomenten el trabajo en equipo y la comunicación asertiva.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de las habilidades socioemocionales en la salud y el bienestar.


• Asignación de tareas para la siguie