Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos no identifican los alimentos saludables en su comunidad.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Mostrar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntarles a los alumnos si consideran que llevan una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física: falta de tiempo, falta de información, entorno poco propicio, etc.


• Trabajo en grupos: Los alumnos deben identificar los factores que consideran que afectan su propia práctica de actividad física.


• Puesta en común y reflexión grupal sobre los factores identificados.

Cierre:

• Actividad práctica: Realizar una actividad física en el aula, como una rutina de ejercicios sencilla.


• Reflexión final: Los alumnos deben escribir en una hoja qué factores pueden afectar su práctica sistemática de actividad física y cómo podrían modificarlos o eliminarlos.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos qué factores identificaron y cómo podrían modificarlos o eliminarlos.


• Motivación: Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar si los alumnos