Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Identificar los alimentos saludables en la comunidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Presentación del problema a abordar: Los alumnos no identifican los alimentos saludables en su comunidad.

Desarrollo:

• Exposición de conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.


• Actividad grupal: Elaborar una lista de factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión y reflexión en grupo sobre los factores identificados.

Cierre:

• Retroalimentación sobre los factores identificados.


• Planteamiento de la pregunta orientadora: ¿Cómo podemos modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física?

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Repaso de la sesión anterior y los factores identificados.


• Introducción del concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para abordar problemas de la comunidad.

Desarrollo:

• Actividad grupal: Investigación en la comunidad sobre la oferta de alimentos y su clasificación en saludables o no saludables.


• Elaboración de un mapa de la comunidad con la ubicación de los lugares donde se pueden adquirir alimentos saludables.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre los resultados de la investigación.


• Planteamiento de la