Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   • Realización de una breve dinámica de calentamiento para activar el cuerpo.
   
   
   
   



2. Exposición (10 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación del concepto de "vida activa y saludable".
   
   
   • Presentación de ejemplos de actividades lúdicas y expresivas que promueven una vida activa y saludable, como el baile, el deporte, los juegos al aire libre, entre otros.
   
   
   
   



3. Actividad práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • División de los alumnos en grupos.
   
   
   • Cada grupo deberá crear una propuesta lúdica o expresiva que fomente una vida activa y saludable.
   
   
   • Los grupos deberán presentar su propuesta al resto de la clase.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común de las propuestas presentadas por los grupos.
   
   
   • Reflexión sobre la importancia de disfrutar y practicar actividades que favorezcan una vida activa y saludable.
   
   
   • Cierre de la sesión.
   
   
   
   

Sesión 2:

Objetivo: Conocer los alimentos que ayudan a cuidar la salud y prevenir enfermedades.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Repaso del tema de la sesión anterior.
   
   
   • Planteamiento del problema relacionado con los alimentos que ayudan a cuidar la salud y prevenir enfermedades.
   
   
   
   



2. Exposición (10 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación de la importancia de llevar una alimentación saludable para mantener una vida activa y prevenir enfermedades.
   
   
   • Presentación de diferentes tipos de alimentos que contribuyen al cuidado de