Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación. Análisis del incremento de la condición física y su relación con el bienestar.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación. Análisis del incremento de la condición física y su relación con el bienestar.

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física a través de la participación en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema interdisciplinario a atender: Problemas de socialización y motricidad.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema de la clase.


• Pregunta motivadora: ¿Cuál crees que es la relación entre la condición física y el bienestar?


• Breve explicación sobre los conceptos de condición física y bienestar.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1:

• Actividad de calentamiento: Juego de relevos con ejercicios de fuerza y resistencia.


• Explicación de los beneficios de la actividad física en la condición física y el bienestar.


• Realización de diferentes actividades recreativas que promuevan el incremento de la condición física y la socialización.

Sesión 2:

• Actividad de calentamiento: Circuito de habilidades motrices.


• Breve introducción sobre la iniciación deportiva y su relación con la condición física y el bienestar.


• Práctica de diferentes deportes de iniciación y reflexión sobre los beneficios para la condición física y el bienestar.

Sesión 3:

• Actividad de calentamiento: Juego cooperativo de coordinación y equilibrio.


• Presentación del deporte educativo como herramienta para mejorar la condi