Alimentación saludable y su influencia en la salud y la economía personal y familiar.

fernando Alvarez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y su influencia en la salud y la economía personal y familiar.


Objetivo (PDA): Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto la alimentación como la economía personal y familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problema a atender: Ortografía.


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.


Sesión 1:


Introducción (5 minutos):



  • Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre la alimentación saludable y cómo los medios de comunicación y las redes sociales pueden influir en nuestras decisiones alimentarias".

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Exposición del Plato del Bien Comer (10 minutos):



  • Explicar y mostrar el Plato del Bien Comer, resaltando la importancia de consumir alimentos de los diferentes grupos de manera equilibrada.

  • Realizar una actividad práctica: organizar imágenes de alimentos en cada sección del plato, identificando qué grupo representan.



  1. Análisis de la influencia de los medios de comunicación y redes sociales (15 minutos):



  • Presentar distintos anuncios publicitarios de alimentos poco saludables y analizarlos en grupo, identificando cómo intentan persuadirnos a consumirlos.

  • Hacer una reflexión grupal sobre la influencia de estos anuncios en nuestras decisiones alimentarias.



  1. Toma de decisiones (5 minutos):



  • Plantear una situación hipotética en la que los alumnos deban elegir entre