Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

fernando Alvarez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificar los que necesita incluir en su alimentación y reconocer los beneficios para su salud y actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Pensamiento crítico e igualdad de género


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (10 minutos):
    a. Saludo a los alumnos y recordatorio de las normas de convivencia.
    b. Presentación del tema: "Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer".
    c. Motivación: Preguntar a los alumnos qué saben sobre la alimentación saludable y si han escuchado sobre el Plato del Bien Comer.



  2. Actividad 1: El Plato del Bien Comer (15 minutos):
    a. Mostrar a los alumnos una imagen o dibujo del Plato del Bien Comer.
    b. Explicar que el Plato del Bien Comer es una guía que nos ayuda a tener una alimentación balanceada.
    c. Pedir a los alumnos que observen la imagen y mencionen los grupos de alimentos que aparecen en el Plato del Bien Comer.



  3. Actividad 2: Investigación sobre los nutrimentos (20 minutos):
    a. Formar equipos de trabajo y asignar a cada uno un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer.
    b. Pedir a los equipos que investiguen qué nutrimentos proporcionan los alimentos de su grupo y cuáles son los beneficios para la salud.
    c. Proporcionar material de apoyo como libros, internet o fichas informativas.



  4. Puesta en común y conclusiones (10 minutos):
    a. Cada equipo presenta a sus compañeros los resultados de su investigación.
    b. Fomentar la participación y e