Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos organizarán juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Introducción (10 minutos):

• Iniciar la clase con una breve reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el problema de la escasez del agua en la localidad, y cómo esto afecta nuestra calidad de vida.


• Comentar la importancia de tomar acción para promover estilos de vida saludables y cuidar el agua.

Desarrollo (30 minutos):

• Formar grupos de 4 o 5 alumnos y asignar a cada grupo una actividad física (por ejemplo, carreras, saltos, lanzamientos, etc.).


• Cada grupo deberá organizar y planificar una actividad que promueva el ejercicio físico y que puedan realizar en el aula o en el patio de la escuela.


• Los alumnos deberán diseñar un circuito de juegos y determinar los roles de cada miembro del grupo.


• Cada grupo deberá presentar su actividad al resto de la clase, explicando las reglas y objetivos del juego.


• Realizar las actividades físicas propuestas por cada grupo, permitiendo que todos los alumnos participen y se diviertan.

Cierre (5 minutos):

• Realizar una breve reflexión final sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, y cómo esto impacta en nuestra calidad de vida.


• Recordar el problema de la escasez del agua y la importancia de cuidar este recurso natural.

Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos analizarán los avances y logros personales o grupales obtenidos a través de las actividades físicas realizadas en la sesión anterior,