Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema interdisciplinar: Mala alimentación.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos de vida saludables que los alumnos conocen y practican.


• Presentar el tema principal: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.

Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un área del colegio para investigar sobre las actividades físicas que se pueden realizar en ese lugar.


• Cada grupo deberá investigar y seleccionar al menos 3 actividades que se pueden realizar en el área asignada.


• Los grupos deberán crear una propuesta de actividades físicas que promuevan un estilo de vida saludable y activo.


• Los alumnos tendrán que pensar en acciones o estrategias que puedan implementar en diferentes momentos del día para mantenerse físicamente activos.

Cierre:

• Cada grupo presentará su propuesta de actividades físicas y estrategias de mantenimiento físico.


• Los alumnos tendrán la oportunidad de comentar y debatir sobre las propuestas presentadas.


• Explicar la importancia de llevar una alimentación equilibrada como parte de un estilo de vida saludable y activo.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre la mala alimentación y sus consecuencias en la salud.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una breve revisión