Los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de los afectos, su influencia en el bienestar y su relación con la convivencia y el autocuidado.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos): Se les pedirá a los alumnos que se sienten en grupos mixtos de 4 o 5 personas. Se les dará una hoja con diferentes emociones escritas y se les pedirá que compartan con el grupo si alguna vez han experimentado esas emociones y qué situaciones las provocaron.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos): A partir de la actividad anterior, se abrirá una discusión en clase sobre las diferentes emociones y cómo influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras acciones diarias.

   
   



3. Cierre (10 minutos): Se realizará una reflexión individual por escrito sobre cómo creen que las emociones pueden afectar la convivencia y el autocuidado.

   
   

Sesión 2:
Objetivo: Identificar los factores que influyen en el estado de ánimo y su relación con la vida cotidiana.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos): Se les pedirá a los alumnos que formen equipos de trabajo y se les entregará una lista de situaciones cotidianas que pueden afectar el estado de ánimo. Cada equipo deberá discutir y clasificar estas situaciones en positivas o negativas.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos): Los equipos compartirán sus clasificaciones y se generarán debates en clase sobre qué factores específicos influyen en el estado de ánimo en cada situación.

   
   



3. Cierre (10 minutos): Los alumnos deberán escribir en sus cuadernos una conclusión sobre los factores que más influyen en su estado de ánimo en su vida cotidiana.

   
   

Sesión 3:
Objetivo: Reflexionar sobre la importancia de mejorar la convivencia y el autocuidado a partir del conocimiento de los afectos y su influencia.

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