Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Plan de clase

Planeación de clase: Prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación y el consumo de alimentos ultraprocesados.

Objetivo (PDA): Identificar causas de la obesidad y la diabetes relacionadas con la dieta y el sedentarismo a fin de formular un proyecto de vida saludable, incluyendo factores protectores y proponiendo acciones para reducir factores de riesgo, incluyendo el entorno familiar y comunitario.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1: Introducción al tema y análisis de la mala alimentación.
Fase de inicio:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los conceptos de obesidad y diabetes.


• Proyección de un video corto sobre los riesgos de una mala alimentación.

Fase de desarrollo:

• Explicación de los conceptos de obesidad y diabetes, sus causas y la relación con la dieta y el sedentarismo.


• Realización de una actividad grupal de investigación, donde los alumnos buscarán información sobre los factores de riesgo de la obesidad y la diabetes.


• Discusión en grupos pequeños sobre los hallazgos de la investigación y la importancia de una alimentación saludable.

Fase de cierre:

• Puesta en común de los hallazgos de la investigación en grupo.


• Reflexión sobre los factores protectores de la obesidad y la diabetes y su importancia en el proyecto de vida saludable.


• Tarea para la siguiente sesión: diseñar un proyecto de vida saludable incluyendo acciones para reducir los factores de riesgo identificados.

Sesión 2: Elaboración del proyecto de vida saludab