Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 3º
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar: Juegos tradicionales

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y activa en relación a los problemas asociados con el sedentarismo.


• Motivación: Mostrar imágenes y videos de personas realizando diferentes actividades físicas y deportivas.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Actividad: Realizar un análisis de los comportamientos que ponen en riesgo la salud en la vida diaria de los alumnos.


• Discusión en grupos: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños para debatir y compartir sus ideas sobre los comportamientos que consideran perjudiciales para la salud.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá sus conclusiones y se realizará una lista en común en el pizarrón.

Sesión 2:

• Actividad: Diseñar alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Trabajo en grupos: Los alumnos se reunirán en grupos pequeños para debatir y proponer alternativas concretas, basadas en los comportamientos analizados anteriormente.


• Presentación de propuestas: Cada grupo presentará sus alternativas al resto de la clase.

Sesión 3:

• Actividad: Elaborar un plan de acción para poner en práctica las alternativas propuestas.


• Discusión en grupos: Los alumnos se o