Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema: Con una mala alimentación y nutrición, es probable que los alumnos tengan consecuencias como bajo rendimiento académico.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentación del problema y discusión en grupo sobre las consecuencias de una mala alimentación en el rendimiento académico.


• Actividad de indagación: Los alumnos deberán investigar y anotar en sus cuadernos los beneficios de una alimentación saludable en el rendimiento académico.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Los alumnos compartirán en grupo los beneficios de una alimentación saludable en el rendimiento académico.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad física moderada (ejercicios, baile, etc.) y observarán cómo se sienten antes y después de la actividad.


• Reflexión: Los alumnos comentarán cómo se sintieron después de la actividad física y relacionarán esto con los beneficios de la actividad física en el rendimiento académico.

Sesión 3:

• Introducción al tema: Presentación del beneficio del consumo de agua potable en la salud y el rendimiento académico.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán y anotarán en sus cuadernos los beneficios del consumo de agua potable en el rendimiento académico.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior: Los alumnos compartirán en grupo los beneficios del cons