Alimentación saludable

Susana Gomez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable


Objetivo: Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y el Plato del Bien Comer



  • Presentación del tema de la clase: Alimentación saludable y la importancia de incluir alimentos nutritivos en nuestra dieta diaria.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus diferentes grupos de alimentos.

  • Actividad de grupo: Los estudiantes deben investigar y clasificar diferentes alimentos en los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Plenaria: Compartir y discutir las clasificaciones de alimentos realizadas por los estudiantes.


Sesión 2: Prácticas culturales y alimentación saludable



  • Presentación de diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad individual: Los estudiantes deben investigar y describir una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.

  • Plenaria: Los estudiantes compartirán sus investigaciones y se discutirá la importancia de valorar y respetar la diversidad cultural en la alimentación.


Sesión 3: Toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente



  • Presentación de información sobre la importancia de tomar decisiones que favorezcan la salud personal, el medio ambiente y la economía familiar en la elección de alimentos.

  • Actividad de grupo: Los estudiantes deberán analizar diferentes situaciones y decidir cuál opción alimentaria es l