Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

andrea muñoz
Preescolar 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables
Actividad:



  1. Presentar a los alumnos imágenes de diferentes alimentos y preguntarles si creen que son saludables o no.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente.

  3. Mostrar a los alumnos diferentes fuentes de información sobre los alimentos saludables, como folletos, libros o videos.


Sesión 2:
Tema: Los grupos de alimentos y su importancia en una dieta saludable
Actividad:



  1. Explicar a los alumnos los diferentes grupos de alimentos: lácteos, cereales, frutas, verduras, proteínas, grasas y azúcares.

  2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen alimentos en los diferentes grupos.

  3. Discutir en grupo los beneficios de consumir alimentos de cada grupo.


Sesión 3:
Tema: El agua como fuente de hidratación y su importancia para la salud
Actividad:



  1. Presentar a los alumnos la importancia de consumir agua para mantenerse hidratados.

  2. Mostrar imágenes y vídeos que expliquen los efectos positivos del agua en el cuerpo.

  3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes fuentes de agua y discutan cuáles son apropiadas para el consumo.


Sesión 4:
Tema: Los contextos socioculturales y su influencia en los hábitos alimentario