Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en Educación Física

Tema: Incremento de la condición física y su relación con el bienestar

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Problemática: Los alumnos no realizan actividad física fuera de la escuela y tienen una vida sedentaria.

Sesión 1

Fase de inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Conversación sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Reflexión en grupo sobre las consecuencias de llevar una vida sedentaria.

Fase de desarrollo:

• Introducción a diferentes actividades recreativas y deportes educativos.


• Organización de grupos de trabajo para realizar una actividad física recreativa (por ejemplo, juego de relevos).


• Realización de la actividad física en el patio de la escuela, fomentando la participación y la colaboración entre los alumnos.


• Observación y registro de las habilidades, destrezas y potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación de los alumnos durante la actividad.

Fase de cierre:

• Reflexión en grupo sobre la experiencia y los beneficios de la actividad física.


• Establecimiento de metas individuales de mejora de la condición física.


• Tarea para casa: realizar una actividad física recreativa durante el fin de semana y reflexionar sobre cómo se sintieron física y emocionalmente.

Sesión 2

Fase de inicio:

• Repaso de lo aprendido en la