Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque transversal: Vida saludable e inclusión en todas las actividades

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre su propia situación y hábitos de vida.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de análisis de comportamientos sedentarios en la comunidad escolar.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los riesgos asociados con el sedentarismo.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre los riesgos identificados y la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el reto a los alumnos de diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.


• Asignar tareas para trabajar en la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar la tarea asignada en la sesión anterior.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre posibles alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una propuesta concreta para fomentar la práctica de actividades físicas y una buena alimentación en la com