Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Nivel: Primaria 2° grado
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos que no tienen buen concepto de la alimentación sana.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio (10 min): Presentación del tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física". Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por alimentación saludable y actividad física.


• Desarrollo (25 min): Organizar a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles materiales como revistas, folletos, imágenes de alimentos y actividad física. Pedirles que busquen ejemplos de alimentos saludables y actividades físicas beneficiosas para el cuerpo. Fomentar la discusión y el intercambio de ideas entre los miembros del grupo.


• Cierre (10 min): Cada grupo comparte sus hallazgos con el resto de la clase. Resaltar los conceptos clave sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.

Sesión 2:

• Inicio (5 min): Realizar una revisión de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Desarrollo (30 min): Organizar a los alumnos en parejas y proporcionarles tarjetas con diferentes alimentos. Pedirles que clasifiquen los alimentos en "saludables" y "no saludables" y los justifiquen. Fomentar el debat