Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación para fomentar el bienestar individual y colectivo a través de actividades motrices y recreativas.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación para fomentar el bienestar individual y colectivo a través de actividades motrices y recreativas.

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, reconociéndolas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Se abordará el problema de la falta de actividad física fuera de la escuela y la vida sedentaria, promoviendo una vida saludable e inclusiva.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Introducción del tema: Importancia de la actividad física para el bienestar individual y colectivo.


• Presentación del problema: Falta de actividad física fuera de la escuela y vida sedentaria.


• Diálogo con los alumnos: ¿Qué actividades físicas realizan fuera de la escuela? ¿Qué opinan sobre llevar una vida sedentaria?

Fase de desarrollo:

• Explicación de los elementos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Realización de ejercicios prácticos para trabajar cada uno de los elementos de la condición física.


• Trabajo en parejas o pequeños grupos para diseñar una actividad motriz que ponga en práctica los elementos de la condición física.

Fase de cierre:

• Presentación de las actividades motrices diseñadas por los alumnos.


• Reflexión grupal: ¿Cómo creen que estas actividades pueden fomentar el bienestar individual y colectivo?


• Tarea para la siguiente sesión: Practicar las actividades motrices diseñadas y reflexionar sobre su experiencia.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Retroalimentación