Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 6º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Mala alimentación y sedentarismo

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización

• Presentación del tema: estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Sensibilizar a los alumnos sobre los problemas asociados a la mala alimentación y el sedentarismo mediante la proyección de imágenes y vídeos que muestren sus consecuencias negativas para la salud.


• Realizar una reflexión en grupo sobre las imágenes y vídeos, y cómo estos están relacionados con su propia realidad.

Sesión 2: Identificación de factores limitantes

• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles cada uno un factor limitante (falta de tiempo, falta de espacios adecuados, falta de motivación, etc.).


• Cada grupo debe investigar y recopilar información sobre su factor limitante, incluyendo posibles opciones para superarlo.


• Presentar los resultados de la investigación en un formato creativo (póster, presentación digital, etc.).

Sesión 3: Implementación de opciones para superar los factores limitantes

• Presentar las opciones propuestas por cada grupo y promover la discusión entre los alumnos.