Alimentación saludable

Juan Carlos Hernández
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Introducción (10 minutos):



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud y el medio ambiente.

  • Hacer preguntas a los alumnos para activar su conocimiento previo sobre el tema.


Indagación (20 minutos):



  • Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos.

  • Pedir a cada grupo que clasifique los alimentos en "saludables" y "no saludables" basándose en sus conocimientos previos.

  • Promover la discusión entre los grupos para que justifiquen sus clasificaciones.


Investigación (10 minutos):



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus partes.

  • Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre alimentos de la localidad y de temporada y los anoten en un cuaderno para la siguiente sesión.


Cierre (5 minutos):



  • Reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo podemos contribuir a una mejor salud, medio ambiente y economía familiar.

  • Pedir a los alumnos que compartan una acción que realizarán para favorecer una alimentación saludable.


Sesión 2:


Recapitulación (5 minutos):



  • Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre la clasificación de alimentos y el Plato del Bien Comer.


Indagación (20