Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la condición física en actividades motrices y recreativas

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la condición física en actividades motrices y recreativas

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no realizan actividad física fuera de la escuela y tienen una vida sedentaria.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Tema: Introducción a la condición física y su importancia para la vida saludable
Duración: 50 minutos

Inicio:

• Saludo y calentamiento


• Presentación del tema y su relevancia en la vida diaria


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar fuera de la escuela


• Establecer los beneficios de la actividad física para la salud

Desarrollo:

• Explicación de los componentes de la condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y coordinación)


• Realización de ejercicios y actividades cortas para trabajar cada componente


• Fomentar la participación activa de los alumnos en las actividades

Cierre:

• Recapitulación de los componentes de la condición física y su importancia


• Reflexión sobre la importancia de mantener una vida físicamente activa fuera de la escuela


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar sobre actividades físicas recreativas que se pueden realizar cerca de la escuela

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas recreativas y su impacto en el bienestar individual y colectivo
Duración: 50 minutos

Inicio:

• Sa