Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Adicciones

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del objetivo y la problemática a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y las adicciones relacionadas con el sedentarismo.


• Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos.


• Cada grupo investigará sobre un comportamiento que ponga en riesgo la salud y una adicción relacionada con el sedentarismo.


• Los grupos diseñarán una estrategia para concientizar a sus compañeros sobre los riesgos y consecuencias de estos comportamientos y adicciones.


• Preparación de materiales y recursos que se utilizarán en la siguiente sesión.

Cierre:

• Presentación de los trabajos por parte de los grupos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Investigar sobre casos de éxito de personas que han superado una adicción relacionada con el sedentarismo.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo y la problemática.


• Presentación de los casos de éxito investigados por los alumnos.


• Reflexión sobre el proceso de superación de las adicciones y la importancia del apoyo social.

Desarrollo:

• Los