Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable y los beneficios que conlleva.


• Realizar una breve actividad de reflexión individual sobre su propio estilo de vida y los comportamientos que ponen en riesgo su salud.


• Realizar una puesta en común en pequeños grupos para compartir sus reflexiones y generar una lista de comportamientos que ponen en riesgo la salud.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre el sedentarismo y sus consecuencias en la salud.


• Cada grupo deberá diseñar una alternativa para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.


• Los grupos presentarán sus propuestas al final de la sesión.

Sesión 2:

• Introducir el tema de las adicciones y sus efectos en la salud.


• Realizar una actividad de reflexión grupal sobre las adicciones más comunes en la comunidad escolar y cómo afectan a la salud.


• Los alumnos deberán identificar comportamientos que puedan llevar a una adicción y analizar las consecuencias.


• Realizar u