Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema: Dificultad para tener una buena alimentación y vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversar con los estudiantes sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su vida diaria y las actividades físicas que realizan.


• Explicar el objetivo de la clase y cómo se va a trabajar a lo largo de las sesiones.

Sesión 2:

• Investigación: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar los beneficios del consumo de alimentos saludables, el agua potable y la actividad física.


• Proporcionar recursos (libros, internet, etc.) para que los estudiantes recopilen información y realicen su investigación.


• Fomentar el trabajo en equipo y la búsqueda crítica de información.

Sesión 3:

• Presentación de resultados de la investigación: Cada grupo compartirá los hallazgos de su investigación sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, el agua potable y la actividad física.


• Crear un mural o presentación visual para plasmar los resultados de la investigación.


• Fomentar el pensamiento crítico y la reflexión sobre la importancia de una vida saludable.

Sesión 4:

• Representación de los alimentos consumidos: Pedir a lo