Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Los alumnos podrán plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos de quinto grado de primaria no tienen ideas de cómo plantear actividades físicas que puedan practicar dentro de la escuela.

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción (10 minutos):

• Presentar el tema: estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de llevar una vida activa y los beneficios que esto aporta.


• Plantear el problema a atender: falta de ideas de actividades físicas para practicar en la escuela.

Desarrollo (25 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre actividades físicas que se pueden practicar en la escuela.


• Clasificar las ideas en diferentes categorías (deportes, juegos, ejercicios, etc.).


• Fomentar la creatividad e intercambio de ideas entre los alumnos.

Aplicación práctica (10 minutos):

• Solicitar a los alumnos que elijan una actividad física de la lista y la apliquen durante el recreo o en un momento determinado.


• Observar y registrar las actividades que realizan.

Sesión 2 (45 minutos):

Recopilación de datos (10 minutos):

• Revisar las actividades que los alumnos han realizado durante la semana.


• Realizar una retroalimentación sobre las experiencias y dificultades encontradas.

Reflexión y análisis (25 minutos):

• Promover una discusión en grupo sobre las actividades practicadas.


• Evaluar la efectividad de las actividades en cuanto a su nivel de actividad física y diversión.


• Proponer mejoras o alternativas