Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Proyecto de vida

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género e inclusión

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Observación participante durante las actividades prácticas y 2) Cuestionario de reflexión sobre el aprendizaje y su aplicación en el proyecto de vida.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para el trabajo físico.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices, destacando su importancia para el desarrollo personal y social.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Cierre (10 minutos):

• Realización de una breve reflexión individual sobre las experiencias vividas durante la clase y su relación con el proyecto de vida de cada alumno.


• Compartir con el grupo las reflexiones más relevantes.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y de las reflexiones realizadas.


• Realización de un juego de cooperación para fomentar el trabajo en equipo y la inclusión.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de ejercicios prácticos que requieran el uso de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.