Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física" y su importancia para la salud.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en su casa. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Clasificación de alimentos: Explicar la clasificación de alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados. Mostrar ejemplos de cada tipo de alimento.


• Actividad de clasificación: Pedir a los alumnos que traigan etiquetas de alimentos y bebidas consumidos en casa o en la escuela y los clasifiquen en grupos según su tipo. Discutir en grupo sobre las implicaciones de consumir alimentos de cada tipo.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Recordar la clasificación de alimentos y bebidas según su tipo.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una categoría de alimentos (naturales, procesados o ultraprocesados). Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre los beneficios y riesgos asociados al consumo de esa categorí