Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y vida saludable
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de la planificación de la clase.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué factores pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes factores que pueden afectar la práctica de la actividad física.


• Presentación de ejemplos de cada factor y sus consecuencias en la salud.


• Generación de discusión en grupos pequeños sobre cómo estos factores pueden ser modificados o eliminados.


• Planteamiento de posibles acciones para cambiar los factores identificados.

Cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión final sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: Investigar sobre ejemplos de estilos de vida activos y saludables en diferentes culturas.

Sesión 2:
Inicio:

• Recuerdo del tema tratado en la sesión anterior.


• Repaso de los ejemplos de estilos de vida activos y saludables en diferentes culturas investigados por los alumnos.


• Discusión sobre lo aprendido y las diferencias encontradas.

Desarrollo:

• Presentación de imágenes o vídeos de casos reales en los que se evidencien estilos de vida activos y saludables.


• Análisis de los factores presente