Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer y representar el tipo y la cantidad de alimentos que se consumen en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que se realiza.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Planteamiento del problema de la falta de cultura en cuestión de una alimentación saludable.


• Actividad de inicio: Reflexión sobre los alimentos que consumieron en el desayuno y comparación con una alimentación saludable.


• Planteamiento de preguntas de investigación: ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y de practicar actividad física?


• Organización de equipos de trabajo.


• Investigación en equipo sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y de la práctica de actividad física.

Sesión 2:

• Exposición de los resultados de la investigación en equipo.


• Discusión en grupo sobre los beneficios encontrados.


• Actividad práctica: Realización de una lista de alimentos saludables y de actividades físicas.


• Reflexión sobre la diferencia entre el consumo de alimentos de los adultos y de los niños.

Sesión 3:

• Actividad de inicio: Juego de roles donde los alumnos representen situaciones de consumo de alimentos saludables y práctica de actividad física.


• Planteamiento de preguntas de investigación: ¿Cuál es la cantidad recomendada de alimentos saludables y de actividad física diaria?


• Investigación en equipo sobre la cantidad recomendada de alimentos y actividad física para los niños.

Sesión 4